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Progressive Muskelentspannu­ng

Artikel Nr. 951100118273
  17.90
Genre Sonstiges . - Mitwirkende Wellness-DVD . - Produktart Filme - DVD
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Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen. Mithilfe dieser DVD lernt der Anwender auf verständliche Art, wie sich die Methode einsetzen lässt, um sich auch in belastenden Situationen schnell und effektiv zu entspannen. Meeresrauschen und beruhigende Entspannungsmusik helfen dabei auf angenehme Weise. Die Progressive Muskelentspannung gehört mit dem Autogenen Training zur meist empfohlenen Methode zur passiven Entspannung. Diese DVD ermöglicht es jedem, die Methode einfach und überall einzusetzen.

Progressive Muskelentspannung

Spezifikationen
Hersteller .
Untertitel Einfach und wirksam zu innerer
Mitwirkende Artist: Wellness-DVD
Actor: Wellness-DVD
Genre Sonstiges
Medium DVD
Laufzeit 70
Audioformate Deutsch Dolby Digital 5.1 AC-3
Videoformate 4:3
Features DVD-Ausstattung / Bonusmaterial: - Kapitel- / Szenenanwahl
Sprache de
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Soraya Cristina
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