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Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Artikel Nr. 951100198764
  20.90
Mitwirkende Monika Gruhl . - Genre Ratgeber & Freizeit, Lebenshilfe & Alltag, Self-Management . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Stark - stärker - resilient Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben - Resilienz: Innere emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, in Verbindung mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die 7 Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird. Das erste populäre Sachbuch zur Resilienz für Erwachsene, eine ganz konkrete Einführung, viele Fallbeispiele, sofort praktisch umsetzbar. DAS Original zum Thema Resilienz.

Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Spezifikationen
ISBN 978-3-451-61298-5
Untertitel Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
Verlag Kreuz
Mitwirkende Author: Monika Gruhl
Genre Ratgeber & Freizeit, Lebenshilfe & Alltag, Self-Management
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 287
Sprache de
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Soraya Cristina
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