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Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

Artikel Nr. 951100266839
  14.90
Mitwirkende Claudia Croos-Müller . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Schönheit & Kosmetik . - Medium Fester Einband
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Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf! Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen - und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert. Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen - vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam. Das Schaf für den Schlaf Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück! Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung

Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

Spezifikationen
ISBN 978-3-466-31023-4
Untertitel Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
Verlag Kösel
Mitwirkende Author: Claudia Croos-Müller
Illustrator: Kai Pannen
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Schönheit & Kosmetik
Medium Fester Einband
Seiten 48
Edition 2. A.
Sprache de
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Soraya Cristina
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