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Slow Carb

Artikel Nr. 951100463864
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Mitwirkende Sabine Hülsmann . - Genre Ratgeber & Freizeit . - Medium Fester Einband
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Slow Carb

Langsame Kohlenhydrate - schneller am Ziel Kohlenhydrate machen satt und glücklich! Und schlank, wenn es die richtigen sind. Slow Carb statt Low Carb lautet die Devise. Denn die langsamen Kohlenhydrate halten den Blutzuckerspiegel konstant und machen lange satt, so dass Heißhungerattacken keine Chance haben. Das gesunde Ernährungskonzept von Sabine Hülsmann ist richtig für alle Genießer, die sich gesund ernähren und das ein oder andere Kilo verlieren möchten. Das Geheimnis der Langsamkeit Wer weniger Heißhunger hat und lange satt ist, isst weniger - vor allem zwischendurch. Im Körper werden die Slow Carbs langsamer in ihre Nährstoffe zerlegt und die Fettverbrennung kann entspannt ablaufen. Wie das funktioniert, welche die besten Slow Carb-Lebensmittel sind und wie der Heißhunger überlistet werden kann, zeigt Ökotrophologin Sabine Hülsmann anhand einer anschaulichen Einführung. Schlanke Küche mit Genuss Wohlfühlen ohne Verzicht lautet das Motto bei den 100 alltagstauglichen Rezepten für Frühstück und Brunch, Snacks und Suppen, Hauptgerichte und Süßes. Extras bieten die Sonderseiten für Smoothies, Eis und Dips - denn auch solche leckeren Kleinigkeiten können ganz schlank daher kommen. Knuspermüsli mit Physalis Fenchel-Lauch-Risotto mit Kidneybohnen Gebratener Lachs mit Pak-Choi-Gemüse Dinkelpfannkuchen mit Orangenfilets Schokomousse-Pralinen mit Avocado Slow Carbs für jeden Tag 100 Rezepte für schlanken Genuss Das Ernährungskonzept: lecker essen, lange satt, entspannt schlank Schneller Einstieg mit der Slow-Carb-Einsteigerwoche

Slow Carb

Spezifikationen
ISBN 978-3-89883-505-3
Untertitel Mit den richtigen Kohlenhydraten zum Wohlfühlgewicht. Mit Wohlfühl-Rezepten Healthy Eating gesund, fit und glücklich
Verlag ZS Verlag
Mitwirkende Author: Sabine Hülsmann
Genre Ratgeber & Freizeit
Medium Fester Einband
Seiten 169
Sprache de
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Soraya Cristina
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