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Stillsitzen wie ein Frosch

Artikel Nr. 951100058491
  18.90
Mitwirkende Eline Snel . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges . - Medium Taschenbuch (kartoniert)
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Stillsitzen wie ein Frosch

Endlich Spaß beim Meditieren! Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden. Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren. plus CD, Spieldauer ca. 63 min.

Stillsitzen wie ein Frosch

Spezifikationen
ISBN 978-3-442-22028-1
Untertitel Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein - Mit CD
Verlag Goldmann
Mitwirkende Author: Eline Snel
Translator: Anja Lademacher
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Ratgeber & Freizeit, Sonstiges
Medium Taschenbuch (kartoniert)
Seiten 144
Sprache de
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Soraya Cristina
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