Street workout : l'art de la maîtrise corporelle - kaufen bei melectronics.ch

Street workout : l'art de la maîtrise corporelle

Artikel Nr. 951100537453
  36.10
Mitwirkende Emmanuel Sanna . - Genre Athlétisme, Ratings & Loisirs, Sportif . - Medium Livre Broché
Sofort lieferbar

Street workout : l'art de la maîtrise corporelle

Le Street Workout est une discipline en plein essor qui associe musculation au poids de corps et gymnastique. Sport complet et accessible à tous qui se pratique aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur, il est composé de figures qui sollicitent l'ensemble des groupes musculaires et développent de nombreuses qualités physiques fonctionnelles telles que l'équilibre, l'agilité, le gainage, la coordination, l'explosivité ou la puissance. Voici le premier manuel en langue française entièrement consacré à cette activité ! L'auteur détaille 50 figures et variantes présentées sous forme de fiches et classées en 4 niveaux de difficulté. Grâce à des photos pédagogiques, des consignes claires et des exercices progressifs (tutoriels), le lecteur bénéficie de toutes les clés pour s'initier et progresser efficacement sans se blesser. Que ce soit pour son bien-être personnel ou dans le cadre d'une préparation physique spécifique, cet ouvrage offre un accès inédit à la maîtrise corporelle dans l'objectif de devenir un athlète complet !

Street workout : l'art de la maîtrise corporelle

Spezifikationen
ISBN 285180927X
Hersteller Amphora
Untertitel Fondamentaux, figures et tutoriels, 4 niveaux de difficulté
Mitwirkende Author: Emmanuel Sanna
Genre Athlétisme, Ratings & Loisirs, Sportif
Medium Livre Broché
Seiten 271
Sprache fr
Meine Bewertung
Um dieses Produkt zu bewerten, müssen Sie angemeldet sein.
Anmelden oder Registrieren
Meine Bewertung
Soraya Cristina
Bewertungen
Bisher wurden noch keine Bewertung für dieses Produkt abgegeben.