Stretching und Beweglichkeit - kaufen bei melectronics.ch

Stretching und Beweglichkeit

Artikel Nr. 951100274756
  40.90
Mitwirkende Karin Albrecht, Stephan Meyer . - Genre Naturwissenschaften & Medizin, Zahnheilkunde, Medizin . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
Sofort lieferbar

Stretching und Beweglichkeit

Das ideale Profi-Übungsbuch zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Prävention von Bewegungseinschränkungen! Dieses Buch zeigt Ihnen Stretching und Beweglichkeit aus einem ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Blickwinkel. Informieren Sie sich über anatomische sowie physiologische Grundlagen und erhalten Sie Antworten zu häufig gestellten Fragen. Im Mittelpunkt stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Zeit, Intensität und Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Wichtige Aspekte zum Vor- und Nachdehnen, Beweglichkeitstraining und Belastungen, die man in der Praxis vermeiden sollte, ergänzen die Übungseinheiten. Neu in der 3. Auflage: aktuelle Erkenntnisse zum Dehnen und Kraftverbesserung durch gezielte Dehnreize

Stretching und Beweglichkeit

Spezifikationen
ISBN 978-3-8304-7861-4
Untertitel Das neue Expertenhandbuch
Verlag Haug Karl F. Fachbuch
Mitwirkende Author: Karin Albrecht
Author: Stephan Meyer
Genre Naturwissenschaften & Medizin, Zahnheilkunde, Medizin
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 152
Edition 3., überarb. A.
Sprache de
Meine Bewertung
Um dieses Produkt zu bewerten, müssen Sie angemeldet sein.
Anmelden oder Registrieren
Meine Bewertung
Soraya Cristina
Bewertungen
Bisher wurden noch keine Bewertung für dieses Produkt abgegeben.