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Traditional Pilates

Artikel Nr. 951100055105
  10.90
Genre Sonstiges . - Mitwirkende Afram, Juliana . - Produktart Filme - DVD
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Traditional Pilates

Die Pilates Miniball DVD richtet sich an Trainierende, die schon die Grundlagen der Pilates Methode beherrschen. Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser DVD 20 neue Intermediate-Übungen, die das Ziel verfolgen, die Rumpfstabilität bei gleichzeitigem Arm- und Beintraining zu verbessern. Durch den Einsatz des Pilates Coach Deutschland Miniballs eröffnen sich neue abwechslungsreiche Möglichkeiten des Pilates Trainings. Diese Pilates Edition ist in Zusammenarbeit mit dem renommierten Institut The Pilates Coach Deutschland entstanden. Pilates Methode verbindet Elemente aus dem herkömmlichen Fitnesstraining, Tanz, Yoga, Atemschulung und Physiotherapie und lässt sie zu einer ganzheitlichen Trainingsmethode mit sehr positiven Auswirkungen auf Körper und Seele verschmelzen. Ziel ist es, mit kontrollierten Dehn- und Kräftigungsübungen, in Verbindung mit konzentrierter Atmung, eine Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur zu erreichen und dadurch die Haltung zu verbessern. Längere, schön geformte Muskeln sind das Ergebnis, so dass Ihr Körper straffer und geschmeidiger wird.

Traditional Pilates

Spezifikationen
Hersteller ZYX Music
Untertitel Power House - Dehnen und Kräftigen gegen Rückenschmerzen, INFO-Programm, DVD-Vid
Mitwirkende Composer: Juliana Afram
Artist: Afram, Juliana
Actor: Afram, Juliana
Genre Sonstiges
Medium DVD
Laufzeit 50
Audioformate Deutsch Dolby Digital 2.0 Stereo,Englisch Dolby Digital 2.0 Stereo
Sprache de, fr
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Soraya Cristina
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