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Trainingspraxis Laufen II

Artikel Nr. 951100547326
  46.50
Mitwirkende Lothar Pöhlitz, Jörg Valentin . - Genre Sport, Ratgeber & Freizeit, Leichtathletik . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Trainingspraxis Laufen II

In diesem Buch mit vielseitigen Beiträgen zur Trainingsmethodik in den olympischen Laufdisziplinen wird das notwendige Wissen zum Aufbau von Topleistungen im Mittel-, Langstrecken-, Hindernis- und Straßenlauf weiter abgerundet. Trainingspraxis Laufen II - Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining - hilft Trainern und ihren jungen, begabten Talenten auf ihrem angestrebten Weg auf die internationale Bühne. Es vermittelt die notwendigen Voraussetzungen zu neuen persönlichen Bestleistungen und gibt konkrete praktische Anleitungen für das tägliche Training und die Wettkampfgestaltung. Ein komplexes Training - Ehrgeiz, Fleiß, Härte, Leidenschaft, Disziplin und eine optimale Ernährung, ausreichend Erholung/Schlaf, kompetente Nachwuchstrainer und mentale Stärke in den Rennen bereiten spätere Erfolge im Hochleistungstraining vor.

Trainingspraxis Laufen II

Spezifikationen
ISBN 978-3-8403-7503-3
Untertitel Beiträge zum Schüler- und Nachwuchsleistungstraining
Verlag Meyer & Meyer
Mitwirkende Author: Lothar Pöhlitz
Author: Jörg Valentin
Genre Sport, Ratgeber & Freizeit, Leichtathletik
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 464
Sprache de
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Soraya Cristina
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