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Vegan for Fit

Artikel Nr. 951100041899
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Mitwirkende Attila Hildmann . - Genre Essen & Trinken, Gesunde Küche . - Medium Fester Einband
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Vegan for Fit

Warum kann man eine Diät nicht als Wohlfühlprogramm gestalten? So, dass man Übergewicht abbaut und Defizite ausgleicht? So, dass die Neigung zu Zivilisationskrankheiten wirksam zurückgebildet wird? Attila Hildmann ist Deutschlands bekanntester Vegankoch. Zweimal hintereinander gewann er den Titel Bestes vegetarisches Kochbuch des Jahres . Millionen Zuschauer erlebten bei Stefan Raab, Stern TV und Co., wie man mit Kürbispommes, Nudeln aus Zucchini und Eis ohne Sahne und Milch selbst passionierte Nicht-Vegetarier begeistert und dabei abspeckt. In «Vegan for Fit» zeigt er, was man mit einem Rundum-Reset von Körper und Geist in 30 Tagenerreicht. Die verblüffenden Erfahrungen, welche die Teilnehmer in den Testreihen seiner Facebook-Challenge 2012 mit dieser Diät-Form gemacht haben, sprechen für sich. Viele der Probanden kommen im Beileger des Buchs ausführlich zu Wort. Für die meisten Menschen entsteht bei Attilas Challenge zum ersten Mal im Leben ein Gefühl dafür, wie es sich anfühlt, sich konsequent richtig zu ernähren: ohne gehärtete Fette, ohne Cholesterin, ohne Hormone, ohne Trennmittel, ohne künstliche Farbstoffe, ohne Emulgatoren und ohne leere Kohlenhydrate. In kürzester Zeit erholt sich der Körper vom Dauerbeschuss durch angeblich gut gemeinte chemische Zusatzstoffe. Mehr als ein Dutzend ernährungsbedingte Leiden oder Zivilisationsbeschwerden bilden sich spontan zurück. Zudem verschwinden überflüssige Pfunde mit der vitalstoffreichsten Diätform, die bisher bekannt ist. Das Ernährungsprogramm des angehenden Physikers orientiert sich dabei an modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, die übereinstimmend eine ausgewogene, pflanzenbetonte Ernährung empfehlen, um auch vor Herzinfarkt, Krebs und Schlaganfall wirksam zu schützen.

Vegan for Fit

Spezifikationen
ISBN 978-3-938100-81-3
Untertitel Vegetarisch und Cholesterinfrei zu einem neuen Körpergefühl
Verlag Becker Joest Volk
Mitwirkende Author: Attila Hildmann
Photographer: Simon Vollmeyer
Photographer: Sandra Czerny
Genre Essen & Trinken, Gesunde Küche
Medium Fester Einband
Seiten 264
Edition 10. A.
Sprache de
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Soraya Cristina
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