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YOGA

Artikel Nr. 951100436838
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Genre Ratgeber & Freizeit . - Medium Kartonierter Einband (Kt) . - Produktart Bücher deutsch
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YOGA

Konzentrationsvermögen, Gelassenheit und innere Einkehr, Balance von Körper und Seele. Lesen Sie alles Wissenswertes über die Ursprünge und verschiedenen Formen des Yoga. Ein strukturiertes Übungsprogramm mit vielen Farbfotos stellt Ihnen die wichtigsten Elemente des Hatha-Yogas vor und begleitet Sie bei der Ausführung aufeinander abgestimmter Asanas: in Rückenlage, Sitzen, Bauchlage und Stehen, bei Atem-, Meditations- sowie Konzentrationsübungen. Beginnen Sie noch heute mit Ihrem Yogatraining für mehr Haltung und Achtsamkeit im Alltag. Der praktische Aufsteller hilft Ihnen dabei!

YOGA

Spezifikationen
ISBN 978-3-945136-38-6
Untertitel Àsanas, Atem- und Meditationsübungen
Verlag Lingen, Helmut Verlag
Genre Ratgeber & Freizeit
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 112
Sprache de
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Soraya Cristina
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