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Yoga

Artikel Nr. 951100484371
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Mitwirkende Goldie Karpel Oren . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Yoga

Yoga ist viel mehr als eine ausgezeichnete Fitnessübung: Das Ziel ist es, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
"Yoga" zeigt, wie man einen starken und flexiblen Körper ausbildet und gleichzeitig seine Konzentration und Willenskraft stärkt. Schritt-für-Schritt erklärt und bebildert werden auf 192 Seiten zahlreiche Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene vorgestellt. Detaillierte anatomische Illustrationen verdeutlichen, welche Muskelgruppen bei der jeweiligen Übung trainiert werden und helfen Ihnen dabei, Ihr ganz persönliches Fitnessprogramm zusammenzustellen.

Yoga

Spezifikationen
ISBN 978-3-8480-0982-4
Untertitel Anatomie-Guide für gezielte Fitnessübungen. Mit lateinischer Bezeichnung der Muskeln
Verlag h.f. ullmann
Mitwirkende Author: Goldie Karpel Oren
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 192
Sprache de
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Soraya Cristina
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