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Yoga für Dummies

Artikel Nr. 951100096378
  29.50
Mitwirkende Georg Feuerstein, Larry Payne . - Genre Sport, Ratgeber & Freizeit . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Yoga für Dummies

Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Einsteigerpaket aus Buch und DVD das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in Videosequenzen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.

Yoga für Dummies

Spezifikationen
ISBN 978-3-527-70831-4
Untertitel Mit Trainings-DVD-Video (Info-Programm)
Verlag Wiley-VCH
Mitwirkende Author: Georg Feuerstein
Author: Larry Payne
Translator: Strunz, Birgit
Genre Sport, Ratgeber & Freizeit
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 398
Edition 2., überarb. u. erw. Aufl.
Sprache de
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Soraya Cristina
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