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Yoga für Dummies mit Video-DVD

Artikel Nr. 951100096378
  29.50
Mitwirkende Georg Feuerstein, Larry Payne, Birgit Strunz . - Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit . - Medium Kartonierter Einband (Kt)
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Yoga für Dummies mit Video-DVD

Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Einsteigerpaket aus Buch und DVD das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in Videosequenzen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.

Yoga für Dummies mit Video-DVD

Spezifikationen
ISBN 978-3-527-70831-4
Untertitel Mit Trainings-DVD-Video (Info-Programm), ...für Dummies
Verlag Wiley-VCH
Mitwirkende Author: Georg Feuerstein
Author: Larry Payne
Author: Birgit Strunz
Translator: Birgit Strunz
Translator: Reinhard Christiansen
Genre Gesundheit, Ernährung & Wellness, Yoga & Meditation, Ratgeber & Freizeit
Medium Kartonierter Einband (Kt)
Seiten 398
Edition 2., überarb. u. erw. Aufl.
Sprache de
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Soraya Cristina
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