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Your Best Body/Step Aerobic (DVD+CD)

Artikel Nr. 951100518605
  13.90
Genre Sonstiges . - Mitwirkende Nadine Kortenbruck . - Produktart Filme - DVD
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Your Best Body/Step Aerobic (DVD+CD)

Hallo, mein Name ist Nadine Kortenbruck. Ich bin professionelle Personal-Fitness-Trainerin und mit Hilfe dieser DVD machen wir gemeinsam eine Stunde Step-Training. Ich habe eine Step-Choreografie entwickelt, die sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Sind Dir Begriffe wie Step up, Step down, Knee lift etc. nicht unbekannt? Dann ist diese DVD genau das Richtige für Dich! Ich habe die Übungsstunde in 6 Teile gegliedert, so dass Du ganz in Ruhe die komplette Choreografie lernen kannst. Wir starten mit einem lockeren WARM UP. Danach zeige ich Dir in 3 Teilen den Aufbau der Choreografie. In der letzten Übung, dem FINALE, setzen wir dann alle 3 Teile zusammen und beenden unsere Step-Stunde mit der fertigen Choreografie. Am Schluss absolvieren wir dann noch gemeinsam ein kurzes Stretching, um unsere Muskeln wieder zu entspannen. Mit Hilfe des interaktiven Kapitelmenüs kannst Du entweder alle 3 Übungen einzeln anwählen und so Dein individuelles Step Training zusammenstellen, oder, wenn Du die Choreografie bereits vollständig erlernt hast, das 30 Minuten Step-Training auswählen. Ich wünsche Dir viel Spaß! Deine Nadine.

Your Best Body/Step Aerobic (DVD+CD)

Spezifikationen
Hersteller AND-NOW.COM
Untertitel Lerne eine komplette Choreografie!, Your Best Body...now!, Aufgeführt von: Nadin
Mitwirkende Composer: Oliver Potthast, Wasja Schulz
Artist: Fitness/Kortenbruck, Nadine
Actor: Nadine Kortenbruck
Genre Sonstiges
Medium DVD
Laufzeit 90
Audioformate Deutsch Dolby Digital 2.0 Stereo
Sprache de, fr
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Soraya Cristina
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