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Etre en forme pour les nuls

Numéro d'article 951100533278
  21.30
Contributeurs Camille Pic . - Genre Psychologie Appliquée, Sciences humaines, Arts & Musique, Psychologie . - Média Livre Broché
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Etre en forme pour les nuls

« Faut que j'm'y mette. », « J'aimerais tellement en faire. », « C'est décidé, cette année, c'est ma priorité. ». C'est ceux qui parlent le plus du sport qui en font le moins ! Voici donc les conseils de Camille Pic, coach sportive, pour ENFIN vous mettre au sport, de manière adaptée à votre background forme, vos envies, votre emploi du temps. et votre courage. Au programme : la méthode et le travail sur le mental, les différents types de sports, des programmes pour débutants, des conseils de nutrition. Plus aucune excuse, si ce n'est pour en redemander !

Etre en forme pour les nuls

Spécifications
ISBN 2754089098
Fabricant First
Contributeurs Author: Camille Pic
Genre Psychologie Appliquée, Sciences humaines, Arts & Musique, Psychologie
Média Livre Broché
Pages 139
Langues fr
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Soraya Cristina
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