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Le yoga qui nourrit

Numéro d'article 951100488593
  27.–
Contributeurs Tara Stiles . - Genre Ratings & Loisirs, Health, Nutrition & Bien-être . - Média Livre Broché
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Le yoga qui nourrit

Nourrir son corps et son esprit, c'est le secret du bonheur! La star du yoga cool partage avec nous la découverte qui a bouleversé sa vie. Alors qu'elle souffrait de dépression et d'anorexie, sa rencontre avec le yoga lui a permis de trouver la paix avec elle-même et de croquer à nouveau la vie à pleines dents. Un programme en trois temps: 1. Pour réapprivoiser son alimentation même quand on ne sait pas faire cuire un oeuf. 2. Pour calmer son esprit même quand on est une pile électrique. 3. Pour découvrir le yoga même quand on se croit raide comme un balai. Des photos personnelles, nombreux exercices, des recettes, et un programme de 21 jours pour une approche vraiment accessible.

Le yoga qui nourrit

Spécifications
ISBN 2501104781
Fabricant Marabout
Contributeurs Author: Tara Stiles
Genre Ratings & Loisirs, Health, Nutrition & Bien-être
Média Livre Broché
Pages 286
Langues fr
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Soraya Cristina
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