Méthode de musculation au féminin - acheter chez melectronics.ch

Méthode de musculation au féminin

Numéro d'article 951100453207
  32.70
Contributeurs Olivier Lafay . - Genre Athlétisme, Ratings & Loisirs, Sportif . - Média Livre Broché
Disponible immédiatement

Méthode de musculation au féminin

"Cet ouvrage original et novateur propose un concept de musculation efficace et global. L'esthétique de présentation permet une parfaite compréhension des exercices et des programmes. La cohérence de l'ouvrage, la beauté des illustrations, sont motivantes autant pour la lecture que pour la pratique. Olivier Lafay propose une méthode permettant d'obtenir des résultats rapides et durables. Cette méthode comporte un entraînement progressif et des programmes spécifiques. Ainsi chaque pratiquante pourra atteindre les résultats souhaités : éliminer les graisses excédentaires, galber les muscles, améliorer la condition physique et même augmenter les performances sportives. Cette méthode va à l'essentiel. Vous ne perdrez pas votre temps avec des mouvements fantaisistes et inutiles. Les 80 exercices proposés, sélectionnés pour leur réelle efficacité, permettent de se muscler en tout lieu et à tout moment. Ils ne nécessitent aucun matériel de musculation (haltères, bancs, machines). Souplesse et endurance ne sont pas oubliées. Des programmes spécifiques leur sont consacrés dans lesquels chaque femme pourra puiser selon ses besoins et ses envies. "

Méthode de musculation au féminin

Spécifications
ISBN 2851806874
Fabricant Amphora
Sous-titre 80 exercices sans matériel
Contributeurs Author: Olivier Lafay
Genre Athlétisme, Ratings & Loisirs, Sportif
Média Livre Broché
Pages 173
Langues fr
Mon évaluation
Vous devez vous connecter pour évaluer ces produits.
Se connecter ou s’inscrire
Mon évaluation
Soraya Cristina
Évaluations
Jusqu'à présent, ce produit n'a fait l'objet d'aucune évaluation.