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Orahe : la méthode Estelle Lefébure

Numéro d'article 951100353890
  28.20
Contributeurs Estelle Lefébure . - Genre Ratings & Loisirs, Nutrition, Health, Nutrition & Bien-être . - Média Livre Broché
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Orahe : la méthode Estelle Lefébure

Une méthode de bien-être centrée sur trois principes : manger, bouger et être. Le mannequin propose des recettes sans gluten ni lactose, des astuces bien-être (gérer la fatigue, cultiver la convivialité, etc.) ainsi que des exercices simples inspirés du yoga, du Pilates ou du stand up paddle

Orahe : la méthode Estelle Lefébure

Spécifications
ISBN 2081359200
Fabricant Flammarion
Sous-titre le bien-être en se faisant plaisir
Contributeurs Author: Estelle Lefébure
Genre Ratings & Loisirs, Nutrition, Health, Nutrition & Bien-être
Média Livre Broché
Pages 178
Langues fr
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Soraya Cristina
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