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Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore

Numéro d'article 951100464992
  37.90
Contributeurs Michel Lejoyeux . - Genre Littérature, La poésie et le théâtre . - Média Kartonierter Einband (Kt)
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Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore

Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur. mais sans mode d'emploi ! Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les émotions négatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre coeur. Il vous suffit d'appliquer des techniques scientifiquement validées, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces. En vous construisant une belle image de vous. En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes. En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger. En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement. Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d'exercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états d'âme.

Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore

Spécifications
ISBN 2709649187
Editeur Jean Claude Lattes Ed.
Contributeurs Author: Michel Lejoyeux
Genre Littérature, La poésie et le théâtre
Média Kartonierter Einband (Kt)
Pages 299
Langues fr
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Soraya Cristina
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