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Conseils pour prendre soin de sa peau
Soins de la peau en hiver - 5 conseils pour le corps et le visage
26. janvier 2024
Quand les températures baissent, notre peau devient sèche et sensible. Ces conseils de soins permettent d’hydrater et nourrir la peau du corps et du visage.
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Cet humidificateur d’air se révèle être un véritable sauveur pour votre peau, surtout en hiver! Grâce à sa technologie innovante à ultrasons, il diffuse une fine brume qui hydrate l’air et la peau de manière optimale et a un effet bénéfique sur les voies respiratoires.
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Pourquoi la peau sèche en hiver?
L’hiver est rude pour la peau! Le vent froid, le faible taux d’humidité et l’air sec mettent à mal notre enveloppe protectrice naturelle. Et à l’intérieur, la peau est agressée par l’air sec du chauffage. Pendant les mois d’hiver, les douches et les bains chauds privent la peau de l’hydratation dont elle a tant besoin.
Les symptômes suivants sont typiques d’une peau d’hiver en mal de soins:
• Sécheresse
• Rougeurs
• Tiraillements
• Desquamation
• Démangeaisons
De quoi la peau a-t-elle besoin en hiver?
Pas de panique - vous n’avez pas besoin de bouleverser toute votre routine de soins cutanés pour faire face à l’hiver. Avec ces cinq conseils de soins du corps et de la peau, rien de plus facile que de se sentir bien dans sa peau, même quand il fait froid.
Conseil n° 1: soutenez l’hydratation de votre peau avec un humidificateur d’air
Vous n’avez pas besoin d’appliquer des produits de soin de la peau coûteux pour que votre peau soit en bonne santé en hiver: un humidificateur d’air est votre meilleur allié et assure une humidité optimale (environ 40-60%) dans les espaces fermés. C’est très important pour protéger votre peau du dessèchement.
Conseil n° 2: le gommage pour une peau éclatante
Vous avez la peau sèche et des desquamations en hiver? Alors un gommage est exactement ce dont votre peau a besoin. Mais attention aux solutions rêches et abrasives - elles pourraient avoir l’effet inverse et altérer votre peau. Pour une exfoliation en douceur du corps et du visage, utilisez une lotion nourrissante et une brosse nettoyante réglable pour le visage.
Après le traitement, hydratez suffisamment votre peau avec des huiles ou de la crème.
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Conseil n° 3: le rouleau de quartz rose
Le quartz rose, une pierre énergétique importante, déploie ses propriétés extraordinaires en particulier en matière de soins de la peau. Cela vaut donc vraiment la peine de l’intégrer à la routine hivernale des soins cutanés. Cette pierre semi-précieuse de couleur rose tendre est particulièrement adaptée aux peaux sensibles et délicates. Le rouleau de quartz rose alimenté par des piles a un effet apaisant sur la peau et aide à soulager les tensions. Après une brève application, le teint s’illumine d’un éclat rosé uniforme, tandis que la peau devient sensiblement plus souple et plus ferme.
Conseil n° 4: votre peau est le reflet de votre alimentation
En hiver, votre peau est plus sollicitée qu’en temps normal, mais une alimentation équilibrée, suffisamment riche en vitamines et en eau, aide à préserver son équilibre. Il suffit d’un mixeur de table ou d’un mixeur-plongeur et de quelques ingrédients frais pour concocter de délicieuses bombes vitaminées comme des layered smoothies ou des soupes.
Conseil n° 5: ne pensez pas qu’à votre visage
Les rigueurs de l’hiver se font non seulement sentir sur le visage, mais aussi sur les mains, les lèvres, les oreilles, les pieds et d’autres parties du corps. Ces zones devraient également faire l’objet d’une attention particulière en hiver. Appliquez soigneusement une crème sur votre peau le matin et le soir après l’avoir nettoyée, idéalement deux fois par jour. Nous recommandons à cet effet des produits à base d’eau dans l’huile qui forment une barrière protectrice sur la peau. Celle-ci est ainsi protégée contre le dessèchement et devient plus résistante aux agressions du froid. En cas de séjour prolongé à l’extérieur, la vaseline peut également aider à prévenir le dessèchement lorsque les températures sont négatives.
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