Stress bewältigen, besser schlafen und gesünder leben – mit der Sense 2
Die Fitbit Sense 2 hilft dir, Stress zu bewältigen, besser zu schlafen und gesünder zu leben. Die Smartwatch erkennt Stress automatisch und gibt dir Tools an die Hand, um ihn zu reduzieren. Durch eine ausführliche Schlafanalyse inklusive Schlafprofil erfährst du mehr über die Qualität deiner Nachtruhe – und wie du sie verbessern kannst. Auch wichtige Aspekte deiner Herzgesundheit hast du mit der Sense 2 jederzeit im Blick. Sie trackt außerdem alle deine Aktivitäten, steckt voller smarter Funktionen für den Alltag und umfasst eine Fitbit Premium-Mitgliedschaft für 6 Monate.
Das ganztägige Tracking von Körperreaktionen per EDA-Sensor hilft dir, Anzeichen von Stress zu erkennen, damit du schnell einschreiten kannst.
Durch dein persönliches Schlafprofil kannst du die Qualität deiner Nachtruhe besser nachvollziehen und erfährst, wie du sie verbessern kannst.
Mit einem EKG am Handgelenk kannst du deinen Herzrhythmus auf Anzeichen für Vorhofflimmern checken. Das Ergebnis lässt sich als Bericht für Gespräche mit Ärzt:innen herunterladen.
Auf dem Dashboard mit Gesundheitswerten kannst du verfolgen, wie sich Blutsauerstoffsättigung, Herzfrequenzvariabilität und weitere Messwerte entwickeln.
Mit der enthaltenen Premium-Mitgliedschaft für 6 Monate hast du Zugriff auf umfangreichere Anleitungen und Analysen, exklusive Video-Workouts, Achtsamkeitsübungen und vieles mehr.
Der tägliche Stressmanagement-Index verrät dir, wie gut dein Körper gerade mit Stress umgehen kann – damit du weißt, wann du zu viel Belastung vermeiden solltest.
Ein EDA-Scan zeigt dir, wie dein Körper auf Stress oder die Entspannung bei einer Achtsamkeitsübung reagiert.
Tägliche und wöchentliche Zusammenfassungen geben dir einen Überblick darüber, wie gut es dir gelingt, Stress zu bewältigen.
Der Schlafindex fasst verschiedene Faktoren deiner Schlafqualität zusammen und bietet dir so detaillierte Einblicke in deine Nachtruhe.
